灸何首乌作用与功效与作用？
中医理论认为，人之所以衰老是因为“气血不足、阴阳亏虚”所致。延缓衰老、延年益寿的根本在于调养气血、充盈阴精，为机体功能活力提供物质基础。 中医认为肾主藏精，为先天之本；脾主运化，为后天之本。故在调养气血、温煦阳气的同时应注意调节脾胃，补益肾脏。只有五脏俱调、阴阳平衡才能使人体精力充沛、面色红润、体态轻盈。 然而随着年龄的增长，人的生理机能逐渐衰退，体内阴阳失衡、脏腑功能紊乱，因此出现精神疲惫、头目昏花、记忆力减退、腰膝酸软等肾虚症状；脾气虚弱则身体倦怠乏力、食少便溏；气郁日久化热导致阴虚火旺，可出现烦躁易怒、失眠、口干苦等症状。 艾灸通过温热刺激腧穴，可以调整经络之气，达到“补气养血”“滋阴助阳”“强筋壮骨”的功效。
现代药理学研究发现，艾灸可增加单核吞噬细胞系统功能，增强体液免疫和细胞免疫功能，促进血清中抗体含量增加，从而起到保护机体，增强抗病能力的作用。 艾燃烧时所产生的热量，可促进血液循环，而血液中含有的营养物质可以通过皮肤表面渗透进入人体，补充人体的养分，实现养生保健的功效。 有研究证明，艾灸还可以通过下丘脑垂体肾上腺皮质腺等神经系统发挥其调节内分泌的功能，从而起到延缓机体衰老的作用。
所以从某种程度上来说，艾灸对于中老年人具有广普的养生抗衰效果。