婴儿排气操怎么做？
妈妈们可能都知道，小宝宝在吃了东西后，很容易胀气，而胀气不仅让宝宝感觉不舒服，还有可能会让他哭闹不止。怎么办呢？今天就来学习一套婴儿减肥操，通过这个动作，不仅可以避免宝宝腹胀，还可以帮助宝宝顺利排嗝，让宝宝更舒适。
做排气操时注意：
1.最好在宝宝吃完饭以后15-30分钟以后再开始做排气操，否则宝宝刚吃完饭就做排气操，会让宝宝增加肠胃负担。如果宝宝肚子胀气的很严重，建议您先给宝宝贴上健脾健胃的穴位贴，然后再做排气操。
2.一定要注意控制运动量。这套操的动作是比较少的，所以妈妈一次也不用教给宝宝太多新的动作。每次给他做之前，先把他上次的动作回想一下，动作不需要太多。运动量也不需要太大。
3.记住一定要注意让宝宝排气的动作：双手交替抚摸宝宝的肚子，从心脏处往宝宝肛门处按摩，每天3-5次。让宝宝爬在你腿上，用你的手臂围绕宝宝躯干顺时针轻轻按摩，从腰部往宝宝胸前按摩，每天2-3次。双手重叠从宝宝腰部往宝宝两腿并拢处轻轻推动，每天2-3次。每天给宝宝做这些都行，记住要轻轻的去做，也不要强求。
婴儿排气操视频：