扣肉掺什么菜好吃?

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五花肉由于含有适量的蛋白质、脂肪,有一定的营养价值,因肉类吃多了,人容易发胖,所以扣肉是很多朋友在减肥期间舍不得下筷子的菜品。那么,扣肉和什么菜搭配到一起好吃呢?下面,我们就为大家推荐几种搭配的方案。

一、白菜帮子炒五花肉:

白菜帮子很硬的,需要炒至半熟,捞出备用,然后洗净油锅,再煸葱姜蒜,放入五花肉,可以加点料酒去腥味,至皮焦黄,加白菜帮子翻炒,加盐,酱油,加点水,继续烧,至汤汁变得粘稠,就可以了。

二、芋头五花肉:

将五花肉切成块状。把五花肉放入锅中,加水煮。煮熟后,捞出,将肉放入锅中,重新加水,放入切好的芋头,翻炒,加盐,酱油。翻炒后,将肉倒入事先备好放有很多糯米的坛子中。倒米盖过五花肉,之后倒入水,最好刚才倒水的一半,待水烧开,将五花肉焖一个晚上。这做泡菜五花肉不能煮熟,煮熟了就不好吃了。第二天的晚餐,就可以搭配芋头五花肉吃了。

三、香菇蒸五花肉:

1。五花肉切成1公分厚的块儿(太厚了不好吃,太薄了容易入味不均衡 ),然后用盐和料酒稍微腌一下,最好用过滤网过滤掉多余的盐和料酒。香菇泡软切片。2。把五花肉块儿放到汤锅里焯一下,肉捞出来放入另一个汤锅里。把鸡蛋打匀后,倒进去,搅拌,加一些白糖。小火炖,直到鸡蛋酥了,盛出即可。3。食用之前,可撒些葱花。

四、豆豉蒸五花肉:

五花肉切片,用白糖,盐,把酒,腌半小时。准备姜蓉,把五花肉一片一片码在盘子里,蒸15分钟,出锅之后撒上葱花,豉油,也可以涮一点香油。

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