果蔬干好吃吗？
好吃的呀！我家里就特别喜欢买果蔬脆这个零食，特别是我妈，简直对这玩意儿欲罢不能。 就拿前几天来说，我家买了200g的果蔬脆，本来以为能吃很久，结果还没到两天就吃完了…… 我家吃的最多的就是猕猴桃果干和草莓果干，尤其是猕猴桃果干，一吃就停不下来，味道酸酸甜甜的很好吃。而且这种水果本身热量就不高，吃起来根本不用怕胖。
当然，蔬菜干也有很多人喜欢吃，比如说胡萝卜干、山药干等，口感也是不错的。 你问这个问题，应该是还没有吃过果蔬脆吧？其实，很多喜欢吃粗粮的人，也会喜欢这种蔬菜水果干的。毕竟，这种食物可粗粮比，纤维含量更高一些呢。 不过，虽然叫果蔬脆，但可不是用新鲜蔬菜和水果做的哦~是用蔬菜或水果加工制成的半成品。
由于在制作过程中要控制温度和时间，因此往往营养会损失一部分。比如维生素C会受到破坏，B族维生素会有部分流失，但是维生素A、维生素D仍然保有。矿物质元素也会有部分丢失。 但经过脱水处理之后，果蔬脆中的维生素和矿物质可以重新利用起来，因此这些零食仍然可以提供人体一定的营养物质。 如果想要摄取充足的营养，还是应该保持适量摄入。