心肺怎么弄好吃?
首先排除掉炖汤这种答案。。。我真心不喜欢喝浓肉汤,感觉那油脂真是多到可怕╮( ̄▽ ̄)╭ 下面推荐的是我家常吃的几种做法~
1.水煮肉片/鱼/虾等。准备一个大一点的碗里,倒上开水(一定要用开水!),加上葱花、香菜、辣椒段等等。关键是在这个步骤里加少许盐,让葱和辣椒入味儿~煮好以后捞出来放在碗里,倒上热油,吱啦一声,满屋香气~(▼へ▼メ)… 还有种方法做水煮肉,就是用火锅底料直接在水煮肉锅里放葱姜蒜炒出香味,然后放食材煮熟即可。这法子更好。
2.小炒肉。这个简单,瘦肉切片,加盐、料酒、生抽腌制一会儿。青椒去籽洗净切成丝,葱姜蒜切末。热锅凉油,放入肉片翻炒至变色,盛出。锅中余油,爆香葱姜蒜末,加入青椒丝炒匀,倒入适量醋,烹出辣味就OK了~~最后和刚才的水煮菜放在一起拌匀就好啦~(≧∇≦)~
3.爆炒腰花。这是老公最爱的下饭菜之一,我其实也不懂为什么腰花这么好吃T▽T 猪腰一买来就要冲洗干净,去掉表面的薄膜,再刮除筋膜,用刀从中间片开,不要切断,再用刀背轻轻砸松,再加调料腌渍半小时以上。青椒切丝,大蒜拍碎,大葱切段。油锅烧热,倒入青椒和大蒜煸炒几下,立刻倒入腰花翻炒。快熟的时候撒入葱段,滴入几滴醋,翻匀就可以出锅了~~(^o^)~ 或者直接把买来的熟腰花用温水浸泡一段时间,清洗干净后和青椒一起下锅快炒也行。
4.油炸花生米。这个不用说了吧=_=……炸好的花生米趁热淋上少许白酒,放凉之后拌上食盐,就OK啦~~~