泡菜放多久才好吃?

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这个真不好说,跟做的泡菜味道有关系 比如我们自己做四川泡菜(不是超市买的泡菜菜),一般是泡萝卜和辣椒,加点白酒、红糖、花椒等等,有时候还加骨头汤或者火腿汤。这样泡出来的泡菜汤汁是红亮的,有些像红酒,很醇厚。

用这种汤汁泡的萝卜,酸爽中带着一点酒香,非常好吃! 但是有些人做泡菜不放白酒,或者只放啤酒,又或者放点白醋,那做出来的泡菜风味就完全不同了。不过,就算放了不同的调味料,只要时间够长,最终成品的味道还是会差不多的。 因为有乳酸杆菌的存在,蔬菜本身含有的硝酸盐会在乳酸菌的作用下转化为亚硝酸盐。虽然这个过程非常的慢,但是只要有充足的时间,就一定会有亚硝酸盐产生。 所以现在市面上出售的泡菜,基本都是含有亚硝酸盐的。只是有的多,有的少而已。

至于吃泡菜的禁忌,网上说的最多的就是“致癌”了。说经常吃泡菜会得癌症。 其实,亚硝酸盐本身并不致癌,反而是人体必需的微量元素之一。真正致癌的是亚硝酸盐经过胺类化合物转化形成的亚硝胺。

但问题是,亚硝胺是在腌制酸菜时产生的,还是泡菜产生的呢?目前没有定论。因为酸菜的制作过程中是需要密封的,而泡菜的制作过程是开放的,在浸泡的过程中,细菌是大量存在的。有人说腌制的酸菜会产生亚硝胺,而泡着的泡菜不会;也有人相反,说泡菜会产生亚硝胺,而腌制的酸菜不会。 那么,通过食用泡菜来摄入亚硝胺,到底会不会致癌呢?

美国FDA认为,正常食用的风险很低,每天服用10毫克亚硝酸盐,连续吃45天也不会造成急性中毒。我国食品安全部门,也指出亚硝酸盐属于食品添加剂,正常使用情况下,对人体无害。

所以啊,只要注意不要一次性吃得过多,平时坚持健康饮食,偶尔解解馋,吃一次两三次泡菜应该没有什么问题。

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