茭白炒虾仁怎么好吃?
首先,这菜其实叫“葱爆虾仁” 原料是河虾(新鲜的小河虾)或者海虾(冰鲜的南美白对虾) 和新鲜的香葱 用香葱和大个头的河虾做的,味道比较好。 小个头的海虾味道也不错,只是口感不够鲜嫩,稍微有点嚼头。 个人经验来看,做这个菜最好选用大的鲜活的海洋鱼类,比如说带鱼、黄鱼等等制成的鱼干。这种鱼的腥味不大,用油煎香后和香葱一起炒,风味最佳。 如果实在没有鲜鱼可用,用冷冻的鱼也可以,但要事先用淡盐水浸泡,注意要多泡,至少30分钟以上吧。
具体做法如下:
1. 买回来的河虾用清水泡2小时,中间换两次水。(因为是在海鲜市场买的活虾,所以比较干净,不用洗了直接炒也是可以的)
2. 炒锅里烧开水,放一点盐,把虾仁放进去翻匀了煮熟(大概2-3分钟)捞出沥干待用。
3. 把香葱洗净后切成段。(切记不要挤香葱汁儿!)
4. 热锅内多放些油,烧到5成热时,放入葱段爆香。
5. 看到葱段变成浅黄色,放入虾仁爆炒几分钟,放适量盐和味精调味即可。 这样的烹调方法能很好地保持虾仁的色泽和营养价值。如果喜欢吃脆一点的虾仁,可以多炒会儿。
当然,最后可以勾一个薄芡提点鲜味。不过我个人觉得用油炝一下葱花香味浓郁,且充分被虾仁吸收,就已经很美味了~