4个月宝宝辅食怎么加?
4个月的宝宝可以添加的辅食种类有米粉、果汁、菜汁、蛋黄等,但是具体给宝宝添加什么样的辅食,还需要根据宝宝的具体情况来决定。 1、添加米粉 首先可以在辅食中添加富含铁的米粉,因为铁是构成血红蛋白和细胞色素的原料,如果缺铁会患缺铁性贫血;而蛋黄虽然含铁量高,但是不易吸收;动物血液、肝脏中含有丰富的铁元素,而且吸收率高,但是宝宝最初不宜食用。 所以初期给婴儿添加含铁的米粉比较适合,在添加的时候需要注意由少到多,由淡到浓,让宝宝逐渐适应,以防过敏或消化不良等情况发生。
2、添加蔬菜汁和水果汁 对于4个月的宝宝来说,除了母乳或者配方奶外,可以开始给宝宝添加新鲜的蔬菜水果汁了。刚开始的时候给宝宝喂适量的果汁或者菜汁就可以了。
需要注意的是,给1岁以下的婴幼儿喂果汁要严格控制,只能少量喂食,并且需要兑水稀释5-6倍,每次喂1小勺,每天最多喂1次。给新生宝宝喂食水果汁,应特别注意清洁,最好将水果去皮去籽后,放在碗内用汤匙压挤果汁给宝宝吃(注意不要给新生宝宝喂纯果汁,比如只喝苹果汁,这样会导致他不吃奶或其他食物)。
3、添加鸡蛋黄 随着宝宝的生长需要补充的营养越来越多,单靠母乳喂养已经不能完全满足宝宝的需要,这时候就需要给宝宝添加额外的辅食来补充营养。对于4个月的宝宝来说,这个时候可以适当的添加鸡蛋黄了。
不过值得注意的是,由于4个月的宝宝消化系统还比较脆弱,所以这个时候是不建议给宝宝吃蛋清的,以免引起宝宝食物中毒。