三个月孕妇怎么睡觉？
我30+周做的B超，双顶径76，股骨长度58. 当时医生看了之后说宝宝腿有点短，让我多吃点补钙和锌的东西。 我本身是不太信这些数据的，但是回家在网上输入了孕三月标准值，确实看到双顶径是7.2-8.1厘米之间，股骨长度是4.9-5.8厘米之间。所以后来特意注意了这些数据的变化。 这个月因为感冒严重，发烧两次，每次都是38度以上，最高一次烧到40度。去了两次医院，吃药加物理降温，好在没有对胎儿造成影响。 这个月开始感觉肚子下坠，去检查已经快进入骨盆了。每天感觉呼吸不畅，晚上明显，必须把枕头垫高才睡得着。
因为这个月开始尿频加剧，基本上十分钟一次；同时由于胎动增多，经常感觉到胀气，胃里不舒服，偶尔会打一个寒战，全身起鸡皮疙瘩。夜里醒了多次，睡眠极差。
怀孕前我的体重只有45KG，现在是65KG，体重增加明显，但是我自己不觉得胖，只是大腿稍微有些粗，其他的都还满意。
现在开始每天补充DHA，晚上吃一个苹果或者香蕉，睡前喝一包奶。今天开始加入燕麦片，希望产后身材能恢复一些。 现在依然坚持散步，每晚三千个左右。