怀孕三个月能喝蜂蜜吗？
首先，孕期是可以喝蜂蜜的！ 其次，怀孕3个月正是胎儿发育的关键期，这个时候喝蜂蜜水是有好处的。 孕妇每天喝适量的蜂蜜水（不超过200g）可以补充体内所需的微量元素、维生素A、维生素B族、钙和铁等营养物质，为母体和胎儿提供营养支撑。
另外，妊娠反应严重的孕妇可以适当喝点蜂蜜水来改善孕吐的情况，但需注意不要过量饮用。 因为过度刺激胃酸分泌可能会加重早孕反应，患有胃溃疡或其他胃肠道疾病的孕妇也不宜多吃。 除了直接吃和冲服外，将蜂蜜加水稀释后用来湿敷面部或者作为护发剂使用都是不错的选择。 但需要注意的是，购买蜂蜜时一定要注意辨别真假，以防买到假蜂蜜。
一般来说，优质的蜂蜜颜色呈琥珀色至深咖啡色，有光泽且透明；而劣质蜂蜜的颜色多为白色或淡黄色，且比较浑浊、不透明。还可以查看标签上的成分标注，如果标注的是“果葡糖浆”而不是“蜂蜜”，则证明买到了假蜂蜜。
由于蜂蜜中富含活性酶，遇到高温会死亡，想要吃到新鲜美味的蜂蜜，就不要直接把高温的开水倒入瓶子中。正确的打开方式应该是温水冲泡，或者在饭后直接摄入。 在服用时间上，一般是早上喝一杯，下午三点左右喝一杯，晚上可以喝一点助眠。