牛蹄筋炖汤怎么做好吃?
1. 将蹄筋洗净,泡入清水中约半小时,中间换两次水; 牛蹄筋的营养价值 2. 取一锅,放入足量冷水,将蹄筋放入锅中,小火炖煮3小时; 3. 三小时后,取出蹄筋,冲洗干净后备用; 牛蹄筋的营养价值 4. 黄豆芽、豆腐切成块; 5. 姜去皮切片,香葱切段; 6. 锅中放油烧热,先加入姜葱爆香,然后下黄豆芽和豆腐,炒至金黄色,加入适量盐调味; 7. 把炒好的黄豆芽和豆腐盛出,放一边备用; 8. 取一砂锅,放入蹄筋以及适量开水,大火烧沸后转小火慢慢炖3个小时; 9. 最后加入炒好的黄豆芽和豆腐,再根据个人口味调入适量的盐和鸡精即可。
小贴士
1、煮蹄筋时,一定要一次加足水,防止干锅。若是中途加水,最好加开水,切忌冷水和自来水。
2、这道菜主要吃的是口感,所以不能放太多的调料,尤其是味精或者鸡精这样的调味品,更得尽量少放,否则会掩盖食材本身的鲜味。