怀孕五个月可以吃鲟吗？
可以的，我是6个月开始吃的，刚开始吃了2个，感觉肚子有点不舒服，但是很快就好了，所以又吃了第二个，到现在40周，还剩下8个没吃（10个左右的量），因为要准备生产了，所以打算吃完它。 孕期对营养的需求比平时更高，特别是孕中期以后，胎儿发育加快，妈妈需要补充更多的营养来供给宝宝。对于妊娠反应严重的准妈妈来说，合理的饮食习惯能减轻孕吐，让孕期更舒适。 虽然吃螃蟹说会导致流产，但是孕妇适当的吃一点是没有关系的。不过由于螃蟹性凉，孕妇一次不要吃太多，尤其是有流产经历的孕妇更要少吃或不吃。 另外要注意的是，由于鱼刺比较多，孕妇吃鱼的时候要注意避免鱼刺卡喉。
在孕期还可以适当的吃一些核桃、花生等含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜。 孕晚期是胎宝发育的重要时期，此时准妈妈的饮食除了要保证数量还应保证质量。这时的胎宝贝的生长速度加快，对各种营养物质的需求增多，特别是铁，钙等微量元素的吸收率大大上升，如果准妈妈没有及时补充，很可能导致胎宝发生营养不良的现象，影响正常发育。因此孕妈在孕晚期应多吃富含钙，铁，锌的食物，如瘦肉，豆类，蛋类，海带，花生，杂粮等。 同时需要注意的是，虽然鱼肉富含营养，但在烹煮的过程中最好也不要放酱油、辣椒等调料品，保持食物本身的鲜味即可。