喝绿茶包有什么作用？
绿茶的作用很多，最主要的功效就是防癌、抗氧化，其次对降脂、降糖、预防高血压和高尿酸也有作用。 绿茶中含有多种氨基酸、儿茶素类化合物、黄酮类等成分，这些成分均具有较好的抗癌活性。
近年来，许多研究都证明了茶叶的抗衰老作用。 比如，日本学者发现，茶叶可使老年斑褪色，而我国学者报道，茶叶可使皮肤细胞中酪氨酸酶的活性降低，因此可以防治色素沉着引起的黄褐斑。
绿茶还可以降血脂、降血糖、降血压，对心脑血管疾病也很有防治效果。 中国是茶树的原产地，栽培历史已有4700多年。目前，我国的绿茶产量占世界总量的一半以上，饮用人群最多，知名度也最高。
绿茶的制作工艺较为简单，但制作过程中不发酵、高温杀青的特性，使得绿茶最大程度地保留了鲜叶中的营养物质。 所以，你看到的绿茶颜色为翠绿色，且绿茶中含有丰富的儿茶素类化合物，这是其他茶叶没有的特征之一。
不过，由于制作工艺的特点，绿茶的刺激性比较大，有胃肠道疾病的人最好少喝或不喝。 另外，在储存方面，绿茶要求比较严格，需要放在干燥通风处，避免阳光直射。