篮球属于什么垃圾？
作为运动项目，篮排球作为国球，乒乓球羽毛球之外最受关注的体育运动之一，它具有其它运动所不具备的特点和优势。这些特点决定了这项运动既能通过比赛达到锻炼身体、增强体能的目的，也能通过练习来提升技战术水平，更能通过团队协作完成从初学者至高水平运动员的提升过程。 首先它的基本技能是手脚并用，手是用来运球、传球、投篮，脚是用来跑位、突破、跳投及防守。一个出色的球员必须手脚协调并用，才能发挥最大的作用。
其次，在对抗过程中需要全身各个部位的配合，对抗性非常强，没有足够的身体素质，很难在比赛中发挥出应有的水平。最后，对队员的意志品质要求极高，比赛中随时会出现突发情况，对心理素质的要求非常高，只有具备坚定自信心和顽强的意志品质，才能在高压状态下发挥水平并超越对手。
以上三点缺一不可，正是因为篮球项目对参与者的综合素质要求高且严格，才使得这一项运动既能够强身健体又能够通过反复的练习而不断进步提高，还能在参与的过程中培养团队意识与合作精神。 近年来篮球运动的医疗损伤研究也表明，篮球运动可能对人类大脑产生积极的影响，通过锻炼能够改善学习记忆能力，预防老年痴呆的发生。