篮球如何打好内线？
首先说明一下，我打球主要是靠身体，运球和投篮都不是很厉害（毕竟年龄在这摆着呢→_→） 但既然题主主要想知道内线的打法，那我也就主要说说在内线时的各种技巧。 内线分为两种，一种是以突破为主的内线，这种内线的特点是具有不错的持球进攻能力，如篮下强打、背打、转身、后撤步等，另一种则是以上篮为主的内线，他们大多具有较好的弹跳力，喜欢利用篮板球和高弹速度完成进攻。这两种内线各有各的打法，但无论哪一种，好的身体素质是必不可少的。这里重点说一下，虽然运球能力对于内线很重要，但是运球过烂的球员内线一样可以打得风生水起，所以不必太过注重运球能力的培养而忽略了其它技术。
1.身高 这一点毋庸置疑，无论是抢篮板还是盖帽，身高都是个很重要的因素。不过在这里需要声明一点，并非越矮就越不容易被盖帽，这在一定程度上取决于防守者的选位。如果内线球员能够拥有较理想的身高，在篮板球上也会更有优势。如果无法拥有完美的身高，那就尽量锻炼臂展，这样可以尽可能地弥补身高的不足。当然，除了先天因素外，后天的锻炼也很重要。
2.体重 内线的对抗性强，这就需要内线球员具备一定的体重，这样在内线的卡位时才有优势。太轻的球员在内线很容易被对手戏耍。同时也要注意体型的控制，过于肥胖或瘦小都不利于内线作战。
3.身体素质 这个无需多说，内外线都需要好的身体素质来作为保障。弹跳、力量、耐力等都是非常重要的。
4.技术 好的技术能够帮助你在内线如鱼得水，因此要学会一些内线的基本功，如背打、勾手、后撤步以及各个位置的突破上篮或抛投。学会各种技战术的配合也是至关重要的，如掩护、策应等。