冬笋丝怎么炒好吃?

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冬笋,是笋中较早出产的品种,立冬前后下山,被称为“立冬鲜”,由于此时气温还不算太低,因此冬笋的肉质鲜嫩,脆而有韧性、甜而有淡味。 比起春天出的春笋、夏天出的毛竹笋,冬笋的蛋白质含量最高,维生素的含量也较高。钙、铁等无机盐含量也不低。 【爆炒冬笋】  原料:冬笋500g、小米椒3-5个、葱白1小段 调料:植物油、食盐、生抽、老抽、白糖 做法: 1.将冬笋切去老根,然后冲洗干净放入锅里,加入清水没过冬笋,大火煮开后转小火煮20分钟至熟; 2.把煮熟的冬笋切成薄片备用,小米椒和葱白洗净切成段待用; 3.热锅凉油,倒入切好的小米椒和葱白爆香,再放入冬笋一起翻炒; 4.调入适量生抽、老抽、白砂糖提香,大火炒匀,最后撒上葱花即可出锅装盘了。 注意:用盐水浸泡后沥干水的冬笋味道会更鲜美哦!

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