婴儿梦哭怎么办?
每个妈妈都要哄宝宝睡觉,宝宝刚出生,对这个世界还不是很了解,总是以为梦境是真实存在的,所以在睡眠的时候,经常会梦哭。那么,宝宝梦哭怎么办?
一是生理因素造成的,宝宝在睡前吃的比较多,或者是肚子饿了,喝奶之后睡着了,在梦里就会感觉肚子饿,所以就会啼哭。如果宝宝没有其它不适症状,精神很好,体重和身高都在正常范围内,那就没有问题。
如果宝宝没有以上情形,但经常啼哭不止,可能是患了“夜哭症”,在医学上叫“白天刺激性哭闹症”,由于受某些因素的刺激,晚上睡眠质量很差所致,或者是夜惊症,就是睡着睡着突然哭醒了,两眼直视四周,脸色发白,呼吸困难,心悸,出很多汗,有时还会出现幻觉,说些听不懂的话,过一会又没事了,这种情形可能是受到某些因素的惊吓所致,需要去看医生。如果两者都不是,则多因睡眠不足所致。
应创造安静舒适的午睡环境让宝宝午睡。当宝宝到了该睡眠的时间时,就应该带宝宝去睡觉,尽量不要延迟太晚,睡前不要和宝宝玩得太兴奋,宝宝睡觉前不要大吃大喝,如果吃的太多。就会加重胃肠的负担,反而宝宝会更加难以入睡。带宝宝去午睡的时候不要让宝宝的眼睛接触到光线。这样宝宝在睡觉的时候会更加舒适。午睡睡得太久的话,会影响宝宝夜间的睡眠质量。
二、宝宝梦哭解决方法
1、宝宝梦哭怎么办之转移注意力
宝宝在梦中大哭,家长可以转移宝宝的注意力,用宝宝感兴趣的游戏或玩具,给宝宝的身边,让宝宝玩一会,宝宝注意力被游戏吸引后,就不会在哭泣了,宝宝做梦是正常的现象,家长没有必要纠结宝宝做梦,只要宝宝在梦中无惊吓,就不会影响宝宝的身体健康,同时,如果在宝宝做梦时有惊吓得情况,尽量在宝宝身边多停留一会,抱住宝宝给宝宝安全感。
2、宝宝梦哭怎么办之睡前讲故事
宝宝在晚上睡觉前,家长可以给宝宝讲述一个睡前故事,让宝宝在进入睡眠状态时更有安全感,同时让宝宝听一听音乐来舒缓宝宝的情绪,更利于宝宝睡眠。如果宝宝在白天受到惊吓,晚餐吃饭时,可以喝点酒,缓和一下宝宝的情绪。或多吃一点安神的食物。
3、宝宝梦哭怎么办之睡前安抚
宝宝睡觉以前,可以对宝宝进行安抚,如给宝宝的额头来一个吻,给宝宝小声的讲故事,或用手轻柔宝宝的腿部或小腹。但不要让宝宝的注意力长时间分散,如果宝宝注意力都分散了,就无法进行睡眠了。