蜂蜜和白醋一起喝有什么作用?

戴枭戴枭最佳答案最佳答案

我喝过,有用! 我是混合着喝的,大概是这样:早晚各一次,每次一勺蜂蜜(大约20g)+两勺白醋; 喝了几天以后,会明显感觉到排便量变多(因为之前有便秘现象,所以比较能感到不同)、大便颜色浅,偶尔会有绿色粘液便,但无臭; 大概喝3天左右,便秘现象会有明显改善,可以每日按时排便,粪便颜色呈棕黄色条状物,表面光滑,无明显黏液; 坚持喝7天左右,肚子不会经常咕噜咕噜响(平时很响),舌苔变得清晰,唇干舌燥状况消失; 坚持喝15天左右,肚子不胀气了,身体轻松很多,精神状况也变好; 坚持喝一个月左右,舌苔恢复健康状态(不再又白又厚),全身症状完全消失。

后来我看了一些资料,原来白醋里含有醋酸,而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,这两种物质进入肠道后可被细菌分解成乙酸、乳酸等物质,这些酸性成分具有杀菌效果,可杀灭肠道中的细菌,从而有助于消除炎症,同时还可促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动功能以缓解便秘。

但是这里要注意哦,胃酸过多者、胃溃疡患者不宜食用,以免对胃肠道造成刺激而导致病情加重。

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