宝宝六个月能吃的水果吗?
6个月的宝宝已经开始添加辅食了,虽然辅食是以营养为主,但是口感也是很重要的一部分。果泥就是很好的一种辅食,味道香甜,富含丰富的维生素和矿物质,可以刺激宝宝的食欲,帮助宝宝补充营养。 那么,给宝宝吃水果有哪些需要注意的地方呢? 1、水果不能太凉 现在天气逐渐转冷,妈妈给娃吃刚从冰箱拿出来的水果可要控制一下了! 毕竟婴幼儿的肠胃功能还未发育完善,对温度比较敏感,太凉的食物容易刺激肠胃,导致腹泻或者消化不良。 如果想给宝宝吃冷藏过的水果,最好提前拿出来放置在室温环境下放置一段时间再给宝宝食用哦~
2、水果不能吃得过多 很多家长都觉得粗粮不好消化,于是就想到了用水果来代替主食。其实,无论是粗粮还是水果都含有较多的膳食纤维,如果吃得过多,都会影响其他食物的摄入,从而导致营养失衡。特别是对于正在长身体的宝宝来说,食物中的营养素是要达到一定量才会起效果的,而不是吃得越多越好。 正确的做法应该是适量吃,如果宝宝一顿吃半个苹果觉得饱了,那么下顿饭就少吃一口。
3、水果不能吃皮 一说到果皮,很多家长都会下意识地认为有毒,不敢给宝宝吃。 其实啊,只要清洗到位,大部分水果都是可以连皮一起给宝宝吃的,比如苹果、鸭梨、西瓜等。但橘子、柚子这类水果的皮就比较厚,而且表面粗糙,有很多细小的突起,清洗起来比较难,建议带皮一起吃的话,一定要充分清洗干净才行。
4、水果不能吃反季的 随着现代技术的不断发展,反季水果已经不再罕见。不过家长要注意,不要给宝宝吃未经冷冻处理的反季水果。 因为未经冷冻处理的反季水果可能残留农药,而宝宝的肠胃功能和肝脏解毒能力都还没发育成熟,一旦吃了这种水果,很有可能引起中毒反应。 除了以上几点,家长在喂宝宝吃水果的时候还要注意不要贪新鲜,把水果清洗干净再去给孩子吃;也不要为了图方便直接把水果打成汁给宝宝喝,这样不仅损失了维生素C,还让宝宝丧失了享受果肉咀嚼乐趣的机会。