怀孕九个月能吃黄瓜吗？
我特别爱吃黄瓜，之前也没注意，直到有一天我突然发现自己的指甲盖里都是黑线（以前没有的），很害怕就百度了一下，网上说是缺钙的表现，这时候我已经36周了，马上进入孕晚期，补钙不及时可能孩子会有骨骼缺陷！ 于是赶紧吃钙片，每天2粒钙片+500ml牛奶，连续吃了14天，期间胎动正常，我也继续进食黄瓜等蔬菜（本来孕期我基本不吃辛辣食品，已经很久没吃辣椒了，所以不怕）。吃完第14天我发现自己的指甲盖里的黑线消失了！真的神奇！ 因此孕期我是非常提倡孕妇多吃蔬菜的，尤其是黄瓜这类含维生素较多而且可以美白补水（对于孕妇皮肤干燥来说是非常不错的），同时价格实惠的蔬菜。
当然，任何食物都不是多多益善的。比如西瓜如果一次性吃太多也会造成腹泻、宫缩等不适，那么同样道理，一次吃多了黄瓜或者别的什么蔬菜也会出现类似情况。所以在食用蔬菜上，应该讲究合理科学。 另外建议孕妇多晒太阳，每日早晨或傍晚，适当散步，呼吸新鲜空气，有助于体内钙的吸收，对胎儿发育也有好处。