柠檬茶饮料有什么作用？
1、美容 维生素C是人体不可或缺的营养元素之一，它具有的美容功效也是众所周知的。而柠檬中的维生素C含量非常高，经常饮用柠檬茶可以帮助我们减少皮肤色素沉着、美白皮肤。另外，柠檬中含有丰富的柠檬酸，它能抑制黑色素沉淀，进而达到美容养颜的功效。如果你不想“黄脸婆”，那就每天喝一杯柠檬茶吧！
2、减肥 很多爱美的女生在减肥过程中都会选择吃蔬菜水果来降低热量摄入，柠檬便是常见的减肥水果之一。首先，柠檬中含有丰富的膳食纤维，它可以加速肠道蠕动，帮助人体消化，减少脂肪的吸收；其次，柠檬中含有左旋脂肪酸和柑橘黄素，这两种物质都具有降脂的功能。所以想要瘦身的美女们，不妨每天一杯柠檬茶哦~
3、抗氧化 都说苹果可以延年益寿，抗衰老。其实，柠檬也有这个功效呢！因为柠檬中含有丰富的胡萝卜素、维生素E等成分，它们都属于高效抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，缓解细胞衰老，让人永葆青春活力。常饮柠檬茶有延缓衰老的作用，让你保持年轻面貌。
4、生津止渴，缓解感冒咳嗽 有感冒咳嗽出现的时候，可以通过喝柠檬茶来进行改善。特别是出现咽喉肿痛的时候，可以适当吃一些柠檬，或者用鲜榨的柠檬汁涂抹喉咙，能够有效的缓解咽喉炎症，消除咽喉疼痛。另外，经常喝柠檬茶可以有生津止渴作用，让你摆脱口干舌燥的困境，全身轻松。