红薯和什么煮粥好吃?
这题我会!作为地地道道的河南人,我对红薯再熟悉不过了,小时候记忆中印象最深的不仅是焦黄色的烤红薯,还有妈妈煮的红薯稀饭。 当时农村条件不太好,大米白面都比较紧缺,记得妈妈总是把红薯切成片或者丝,和米一起下锅煮,我最爱吃有红薯块儿的粥了,软软糯糯的一碗下肚,肚子和胃都暖暖的。 后来条件好了,吃大米白面的机会多了,但妈妈还是会用红薯给我做吃的,比如红薯饼、芋圆、红薯坨坨等,我都很爱吃。 长大后去了外地上学,每年回家总能吃到妈妈煮的红薯稀饭,不过这次加了牛奶和白糖,比小时候更香甜滑顺口,让我忍不住多喝两碗。 现在自己有了孩子,也会给孩子做红薯粥喝,但我还会保留小时候的记忆,在粥里加些粗粮,小米、燕麦都可以,这样营养会更丰富一些。 分享几个我最喜欢吃的以红薯为原料的早餐粥。
1. 红薯糯米粥 材料:红薯50克、糯米100克。
做法:将红薯洗净去皮,切成小块;糯米淘洗干净,放入锅中,加清水煮至稠粥状即可食用。
2. 薏米红豆红薯粥 材料:薏米30g、红豆60g、红薯75g。
做法:将所有的食材清洗干净,放入锅中,加清水炖两个半小时左右,至食材熟透,加糖调味即可。
3. 山药红薯粥 材料:新鲜山药75g、红薯75g、粳米100g。
做法:将所有食材清洗干净后,一同放入锅中,加适量清水熬制成粥。
4. 南瓜红薯粥 材料:南瓜250g、红薯250g、香米150g。
做法:南瓜、红薯削去外皮清洗干净,切小块备用。香米清洗过后浸泡半个小时,放入锅内,加清水熬成稀粥,然后加入南瓜和红薯块,小火熬煮1小时左右,盛出食用。