儿童鸡肉怎么炖好吃?

候凡惠候凡惠最佳答案最佳答案

鸡汤是最有营养的,特别是母鸡炖汤,里面有大量的蛋白氨基酸,有利于小孩子生长发育,所以建议用老母鸡来炖汤喝,可以加点山药一起炖,更加滋补。 把老母鸡处理好之后洗净剁成块,冷水下锅焯一下水去腥,再捞出来冲洗干净浮沫备用; 准备一块生姜去皮切成片,和鸡块一起放进砂锅加入适量的清水,大火烧开后调小火慢炖1个小时后加入切好的山药继续炖40分钟就差不多了,中间记得加水哦~ 最后撒点葱花提香就可以啦,一碗热腾腾的鸡汤就做好了,鲜香四溢,喝一口暖全身。

鸡肉还可以这样做:土豆炖鸡 准备半只土鸡切块,加入料酒、生抽和老抽腌制一会儿;同时把土豆去皮切块备用。 锅里放少许油,凉油下锅,把鸡块放进去慢慢煎至发白,然后倒入开水没过表面,放入适量的盐和豆瓣酱调味,最后盖上盖子焖煮30分钟左右,开盖撒上葱花即可出锅。

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