儿童失眠多梦怎么回事？
1.环境因素 有些孩子睡觉的地方周围有钟表、电视、音响等，这些都会影响孩子的睡眠时间并导致孩子多梦，另外，环境温度过冷或者过热也会让孩子不舒服而做梦。家长要注意为孩子营造一个良好的睡眠环境。
2.身体因素 由于大脑皮层的兴奋和抑制功能出现紊乱导致的神经系统的通路与大脑的传输出现故障从而引发多梦。身体疾病引起的症状反应也会影响孩子的睡眠质量如消化不良、腹痛、胸闷、尿频等身体不适，也会让孩子睡不好、做噩梦。家长要时刻留意孩子的身体情况，发现异常要及时治疗。
3.心理因素 由于孩子的学习压力过大导致的大脑皮层神经过于兴奋；或者是孩子看了刺激的影视、读物而难以入睡；又或者是因为白天玩的太过头了导致晚上躺在床上脑子里不断地浮现出白天所发生的事情，以至于睡前情绪起伏太大，这些因素都是有可能导致小孩睡眠不好、爱做梦的。
4.生活习惯 孩子的日常作息是否规律，睡前习惯和醒来习惯是什么，这些都会影响孩子是否能好好睡着，以及是否会在睡梦中惊醒。如果家长发现孩子有某个或多个不好的生活习惯就要及时帮孩子纠正过来。 对于已经不爱睡觉的孩子，家长可以采用一些方法来帮助孩子重新爱上睡觉——
首先，家长要了解孩子的身体状态。如果孩子睡眠不足的原因是身体不舒服，那么家长们要先解决孩子身体上的问题，只有身体上舒适了，孩子才能好好地睡觉。还可以适当增加白天的运动量，让孩子的身体和大脑都处于一个相对疲劳的状态，这样在睡觉时就能更容易进入深度睡眠。
其次，家长可以帮助孩子调整心态。如果是孩子学习了过多的知识或是家长给孩子增加了太多的学习任务从而导致孩子压力过大，那么家长要适时地帮助孩子疏导心理压力，可以采取放松训练或者心理疏导的方式来帮助孩子减压。