香菜干怎么做好吃吗?

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推荐一道我最爱吃的香菜馅食物——香菜饺子! 香菜,别名胡荽、芫荽、芫荽菜。为芹科植物芫荽的茎和叶。全国各地均有栽培。冬春二季果实成熟时釆摘,去根洗净,用冷水浸泡后,晾干或烘干,用低温干燥器中干燥备用。

【性味归经】辛,温。归肺、脾经。 【功效】发汗透疹,健胃消食,止血止咳。

1.《本草纲目》记载“芫荽气香味微,性温无毒,主治五脏邪气,脾胃陈邪,冷气痛、疝气。”

2.《唐本草》记载“消谷食积,治心腹胀满,开胃。”(对消化不良有食疗作用)。

3. 《随息居饮食谱》记载“止渴,祛痰,泻痢,杀虫。” (对咽喉肿痛,咳嗽痰多也有很好的治疗作用)。

4. 《本草拾遗》记载“主恶气,逐五脏邪气,生金子。久服,轻身明目,益心力,壮筋骨。” (对肾虚也有很好的疗效)。

5. 《中药大辞典》记载“散瘀止痛,破血祛瘀,调经解毒,消肿。用于跌打损伤,骨折,瘀血肿痛,经期腹痛,痔疮出血,皮肤瘙痒。“

6. 目前,药理研究表明,香菜所含的有效成分,对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、卡他莫拉菌属等有较强抑菌作用;可防止病毒引起的机体细胞免疫功能下降,具有抗氧化和清除自由基的作用,还能刺激肾上腺素的分泌。

对于肠胃功能较弱的人,建议食用香菜时,最好将香菜切成小段,这样可使香菜中的有效成分快速释放出来,便于人体消化吸收。

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