芋母怎么做好吃?

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“芋”和“圆”同音,是华南地区常见的食物之一,主要产于中国南方,特别是两广地区。 芋母(广东称:芋艿;广西称:芋毛头),也称芋儿、芋头、芋仔等,与土豆一样,含丰富的淀粉,属碱性食品,煮熟后会变得柔软,且富有弹性,其味道也有如土豆一样绵软细腻,但香气更足。在《本草纲目》中,称芋艿为“神仙丸”,可见其味道之好,营养之丰富。

1.蒸 【材料】芋母500g 【做法】将芋母洗干净,放入锅中,加水煮至熟透,大概二十分钟左右,就熟透了,可以直接食用了;如果觉得硬,可以浸泡一会儿再煮。

2.煮 【材料】芋母500g 生姜4~5片 【做法】将芋母清洗干净,去皮后切成薄片;生姜刮净表面污垢,切片待用。锅中注入适量清水,下入姜片煮开,然后加入芋母,用大火煮沸后改小火煲两个小时左右,最后加入适量食盐和生油便可。 想让汤水更香浓,可加入少量猪肉或是猪骨一起煲汤。

3.煎炒 【材料】芋母500~600g 蒜头、葱白各适量 【做法】芋母去皮、洗净,切成薄片;蒜头去皮、洗净,拍扁;葱白洗净后切段。 开火,热锅凉油,放入蒜头和葱白爆香,接着放入芋母不停翻炒至熟透,再加入适量食盐调味即可出锅。

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