荷叶卷怎么炒好吃?
原料:荷叶饼、鸡蛋、火腿丁、青豆
调料:植物油、盐、味精、白糖 做法步骤: 1.将荷叶饼撕成小块,放在盘中备用; 2.取一个小碗,打入鸡蛋,加入少许的温水和食盐搅匀;
3.热锅倒油,将蛋液倒入锅中,摊成蛋皮; 4.将蛋皮、火腿丁和青豆一起倒入锅中,再加入适量食盐和味精,翻炒均匀后盛出装盘即可。 小技巧: 在进行炒制的时候,需要不停的搅拌锅底,以免糊锅。
食材简介: 中国有“世界荷花看中国,中国荷花看洪湖”之说。在湖北洪湖境内有600平方公里的湿地,是我国最大的湿地之一,也是世界上鱼类资源最丰富的地区之一。而在这样一片湿地之中,生长着200多万平方米的天然荷田,每年夏季,莲花飘香,荷叶如海。而荷叶除了观赏之外,还有着很高的经济价值。例如,可入药,有清热解毒的作用;还可食用,荷叶清香、营养丰富、口味独特。