毛豆顿什么菜好吃?
夏天是吃毛豆的季节,便宜又好吃,做法也很多。我最爱吃的还是毛豆烧肉,香喷喷的毛豆加上肥瘦相间的五花肉,简直就是人间美食!
【食材】 毛豆300g、五花肉250g、生姜1块、八角3个、桂皮1段、干辣椒6个、老抽适量、生抽适量、冰糖适量
【制作步骤】 第一步:准备一块五花肉,洗净切成麻将大小的块儿。 第二步:锅里放入适量的水,加入五花肉、姜片、八角和桂皮,大火煮开后转小火炖40分钟左右至熟烂。 第三步:趁炖肉的空档,处理一下毛豆。毛豆夹掉两端,用清水冲洗干净后沥干水分备用。 第四步:把煮好的五花肉捞出来,放入凉开水里冲凉后控干水分备用。锅里放少量的油,倒入切好的姜丝炒香后,加入毛豆和所有的香料一起翻炒片刻。
第五步:倒入刚刚焯过水的五花肉,继续煸炒至五花肉上色。第六步:调入料酒、老抽、生抽和冰糖翻炒均匀。最后倒入适量热水(水量没过所有食材)大火煮沸后转小火慢慢炖煮,直至汤汁收浓,毛豆酥软即可。
【小提示】 1.毛豆在清洗的时候,千万不要把毛豆皮全部去掉,因为那层毛豆皮含有丰富的营养物质呢。
2.用冷水煮肉类可以更好地熟透,而且会更香哦~