怀孕一个月会胃胀吗？
会的，刚开始怀孕的时候，肚子没有什么变化，而且食欲也很好，什么食物都吃得下。但是过不了多久就会开始胀气，肚子也会慢慢变大，食欲也会下降，闻到油腻的食物会恶心反胃，这都是属于正常的早孕反应。 一般孕妇在孕早期都会出现不同程度的胃胀气或者胃痛，这是因为胎儿正在逐渐发育，而导致子宫逐渐增大，进而压迫到肠胃而出现的反射性疼痛或者不适感。也有可能是因为孕妈在孕期胃肠道蠕动能力减弱，消化功能降低导致的。
1、注意少吃多餐 如果因为早孕反应导致你胃口变差，那你可以选择少食多餐的方式，减少每一顿的进食量，多吃一些餐次，这样能够减轻胃部负担，同时也能保证营养物质的摄入量。
2、适当运动 除了少食多餐之外，你还可以通过适当的运动来缓解胃胀气的症状。例如散步、瑜伽等，这些适度的运动能够帮助消化，改善胃肠功能，从而减缓胃部不适症状。
3、避免辛辣刺激 虽然美味佳肴让人垂涎欲滴，但是为了不影响胃部健康，你需要尽量远离这些食物。因为辛辣刺激食物会在一定程度上增加胃黏膜损伤的几率，从而导致胃动力不足的情况更加严重！
4、调节情绪 很多孕妇会出现易怒、烦闷的情绪，这些都是由于早孕反应引起的，建议你要学会自我调节，保持心情舒畅，情绪稳定，这样可以有效地缓解胃部的不适感。